Kuchnia i życie Bez Presji

 Kasia i Ewelina zapraszają do świata prostych dań i aromatycznych smaków wprost z naszej kuchni.

 

Zobacz nasz kanał na Youtube

Bez Presji

Bez Presji
Zapraszamy na słodki deser pełen białka! Bez margaryny, oleju, a nawet masła! ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na brownie: 🔵 szklanka ugotowanej, białej fasoli 🔵 2-3 łyżki miodu 🔵 1 łyżka masła orzechowego 🔵 1 czekolada gorzka 🔵 garść dowolnych orzechów Jak zrobić brownie z białej fasoli? ➡️ czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej ➡️fasolę blendujemy na gładko ➡️łączymy fasolę z czekoladą i resztą składników ➡️pieczemy w temp. 180st, 25-30 minut
Zdrowa słodycz! BROWNIE w ZDROWEJ WERSJI!
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_7ym033s4YYQ
Dla fanów ziemniaków ten przepis będzie niebem w gębie! Zapraszamy na prażoki! ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki 🔵 1 kg ziemniaków 🔵 pół szklanki mąki pszennej 🔵 cebula 🔵 boczek 🔵 kefir Przygotowanie prażoków: ➡️ Ziemniaki obieramy i gotujemy w osolonej wodzie ➡️Kiedy będą prawie miękkie odlewamy ponad połowę wody, zasypujemy mąką i przykrywamy gotujemy do całkowitej miękkości ziemniaków, a następnie ubijamy je razem z mąką cebulę (z boczkiem) smażymy na złoto, nakładamy na prażoki, podajemy ze szklanką kefiru.
♥️ Łódzkie cuda z ziemniaków - PRAŻOKI! Ewelina przepadła!
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_2Ovi2xBSiHA
Ręczna szatkownica do warzyw ➡️➡️➡️ https://allegro.pl/oferta/rozdrabniacz-do-warzyw-siekacz-krajacz-zielony-12961991784?utm_medium=afiliacja&utm_source=ctr&utm_campaign=757840d6-a8db-4bf1-893d-b101398a5768# 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na ser jak u Gruzina 🔵 twaróg tłusty 🔵 woda 🔵 sól 🔵 sos sojowy Oraz do docelowego sosu: 🔵 śmietana 12% 🔵 majonez 🔵 sos sojowy 🔵 czosnek Do ozdoby: 🔵 czerwona cebula 🔵 ogórek kiszony 🔵 natka pietruszki Sposób wykonania: ➡️ Zobacz film 🙂 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
😎Ser jak u Gruzina + GENIALNY pomocnik kuchenny za grosze!
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_1gsyteWitG4
Spróbuj delikatnego smaku śledzi z jajkiem, burakami i pysznym sosem! Doskonała propozycja na urozmaicenie świątecznego manu. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na świąteczne śledzie 🔵 200 g śledzi 🔵 cebula 🔵 4 buraczki 🔵 4 ogórki kiszone 🔵 4 jajka 🔵 ser żółty 🔵 majonez 🔵 musztarda 🔵 pieprz, sól Sposób wykonania: ➡️ Układamy od dołu w misce: śledzie, cebula, ogórek, burak, jajko, majonez z musztardą, ser żółty. 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
Świąteczne ŚLEDZIE pod pierzynką czyli SZUBA! Poznaj smak śledzi z dodatkami!
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_flLAQUyCC2k
Świąteczny śledzik w nieco odświeżonej formie, czyli doskonała propozycja na wigilijny i świąteczny stół. Czeka nas tylko kilka minut krojenia, a zyskujemy nowe świeże spojrzenia na uwielbianą w Polsce rybę! 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki 🔵 4 matiasy 🔵 1 czerwona cebula 🔵 10 suszonych pomidorów 🔵 pół pęczka natki pietruszki 🔵 pół cytryny 🔵 jabłko 🔵 oliwa 🔵 pieprz Sposób wykonania świątecznego tatara ze śledzia: ➡️ Drobno siekamy, mieszamy i konsumujemy z rozkoszą! 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
ŚWIĄTECZNY Tatar ze śledzia! Grubo ciosana przyjemność!
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_XDltX8Nw5MA
Zapraszamy na film powstały w wyniku współpracy reklamowej z Regionalnym centrum Wolontariatu w Kielcach. Opowiemy Wam o świetnym przepisie oraz skutecznych metodach dbania o zdrowie. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na placki cukiniowe 🔵 półtorej średniej cukinii startej na dużych oczkach 🔵 dwa jajka 🔵 mąka 🔵 olej 🔵 pieprz 🔵 sól Sposób wykonania: ➡️ Obejrzyj nasz film od początku do końca! 🙂 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
Pieczone PLACKI cukiniowe i garść zdrowotnych sekretów
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_Wh9imx6MNCQ
Pokaż więcej... Subskrybuj kanał

bezpresji_yt

Kontakt:

kuchniabezpresji [małpa] gmail.com

Chcesz pomóc nam rozwijać kanał?

 

Zasubskrubuj nas na Youtube
oraz odpowiedz na te dwa proste pytania

Dwa pytania