Kuchnia i życie Bez Presji

 Kasia i Ewelina zapraszają do świata prostych dań i aromatycznych smaków wprost z naszej kuchni.

 

Zobacz nasz kanał na Youtube

Bez Presji

Bez Presji
Zapraszamy na film powstały w wyniku współpracy reklamowej z Regionalnym centrum Wolontariatu w Kielcach. Opowiemy Wam o świetnym przepisie oraz skutecznych metodach dbania o zdrowie. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na placki cukiniowe 🔵 półtorej średniej cukinii startej na dużych oczkach 🔵 dwa jajka 🔵 mąka 🔵 olej 🔵 pieprz 🔵 sól Sposób wykonania: ➡️ Obejrzyj nasz film od początku do końca! 🙂 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
Pieczone PLACKI cukiniowe i garść zdrowotnych sekretów
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_Wh9imx6MNCQ
Masz już dość tych samych kanapek z szybką i serem? Poznaj nowy smak, który będzie świetną alternatywą dla wędlin czy hummusu. Zapraszamy na przepis na pastę pieczarkową, czyli smakowity pomysł na wykorzystanie pieczarek i jednocześnie spróbowanie czegoś nowego. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na pastę pieczarkową 🔵 ¾ szklanki słonecznika 🔵 300-400 g pieczarek 🔵 duża cebula 🔵 olej 🔵 sól, pieprz, sos sojowy Sposób wykonania pasty pieczarkowej ➡️ Słonecznik moczymy (przez noc lub 30 minut we wrzątku), ➡️ cebulę i pieczarki smażymy na patelni na sporej ilości oleju, ➡️ doprawiamy do smaku, ➡️ blendujemy niedokładnie słonecznik z zawartością patelni (po wystudzeniu) 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
Jak zrobić PASTĘ pieczarkową na kanapki?
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_WiIOSbVq1PE
Ekspresowa pizza na dwa sposoby, zero czekania na ciasto. Bez wyrastania! 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na domową pizzę bez wyrastania: 🔵 30 g drożdży 🔵 300 g mąki 🔵 łyżeczka cukru 🔵 3 łyżki oleju 🔵 solidna szczypta soli 🔵 ok. 150 ml ciepłej wody z mlekiem (pół na pół) Dodatki: 🔵 sos pomidorowy, ser mozzarella, pieczarki, szynka, salami, cebula, papryka, wszystko, co tylko lubisz na pizzy Przygotowanie pizzy: ➡️ Drożdże utrzeć z cukrem do powstania płynu ➡️ Mąkę wsypać do miski, dodać utarte drożdże, olej i wodę. ➡️ Wyrobić ciasto ręcznie. ➡️ Podzielić na dwie części. ➡️ Każdą z nich rozwałkować. ➡️ Posmarować sosem, ułożyć ulubione dodatki ➡️ Piec około 15 minut w temperaturze 225 stopni Celsjusza. Rozkoszować się smakiem! Zobacz także: Podpłomyki: https://www.youtube.com/watch?v=wxCWepEloqs Pałki na ryżu: https://www.youtube.com/watch?v=ig9xSZuzjyE 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania #gotowanie #pizza #domowe
🍕 Domowa PIZZA bez wyrastania - ekspresowa opcja na smakowity obiad
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_f9va5i-LC8M
W dzisiejszym odcinku nie gotujemy, ale jemy! Sprawdzamy dania gotowe z popularnej Żabki i opowiadamy jak nam smakowały! 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
🐸 SPRAWDZAMY 5 dań gotowych z Żabki! HITy czy KITy?
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_qz749gaaEHE
Kurczak na ryżu to prosty i tani pomysł na obiad dla całej rodziny. Przygotowanie jest banalnie proste a tak przyrządzony kurczak rozpływa się w ustach. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na kurczaka na ryżu: 🔵 2 szklanki ryżu 🔵 1 duża marchew 🔵 2 małe cebule 🔵 ok 1 kg nóżek kurczaka 🔵 sól, pieprz, papryka słodka i ostra Zalewa: 🔵 6 szklanek wody 🔵 6 łyżek keczupu pikantnego 🔵 100g masła 🔵 3 ząbki czosnku 🔵 sól, przyprawy, zioła Sposób wykonania: ➡️ Kurczaka przyprawiamy, odstawiamy na chwilę, ➡️ Ryż wysypujemy do naczynia żaroodpornego, wlewamy wodę, dodajemy keczup, przeciskamy czosnek - mieszamy ➡️ Cebulę kroimy w pióra, a marchewkę ucieramy na tarce na grubych oczkach, dodajemy do ryżu i mieszamy ➡️ Doprawiamy ryz solą, pieprzem i innymi ulubionymi przyprawami ➡️ Kurczaka układamy na ryżu ➡️ Pieczemy około godziny w 180 stopniach Inne propozycje obiadowe: 🍗 Kurczak szarpany: https://www.youtube.com/watch?v=-Tag4R3WyDc 🍗 Kotlety siekane z kurczaka: https://www.youtube.com/watch?v=zQ90iM-cG_g 🍗 Inne obiady: https://www.youtube.com/watch?v=ig9xSZuzjyE 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
Pieczone pałki KURCZAKA na ryżu - tani i smaczny obiad!
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_ig9xSZuzjyE
Dzisiaj propozycja na smak szarlotki, ale w ekspresowym tempie. Robimy omlet na słodko czyli omlet z jabłkiem. Świetna propozycja na lekkie śniadanie lub słodką kolacje. Do takiego omletu idealnie sprawdzi się odrobina jogurtu, śmietany lub dżemu. 📚 Poznaj ebooka Tydzień Bez Presji https://bezpresji.com/tydzien ✔︎ Chcesz więcej filmów od Bez Presji na YouTube? 👉 Kliknij od ręki w Subskrybuj + Potwierdź 🔔Dzwonkiem! Składniki na omlet na słodko 🔵 5 jaj 🔵 2 jabłka (lub inne owoce, np brzoskwinie) 🔵 syrop klonowy/cukier 🔵 kapka mleka 🔵 duża szczypta cynamonu Sposób wykonania omletu z jabłkami: ➡️ jajka roztrzepujemy z odrobiną mleka ➡️ dodajemy słodziwo i cynamon ➡️ jabłko kroimy w średnią kostkę ➡️ łączymy masę jajeczną z jabłkami i wylewamy na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju ➡️ smażymy kilka minut pod przykryciem i następnie z pomocą dużego talerza przewracamy na drugą stronę ➡️ podajemy z dżemem, jogurtem lub jemy samego. 1️⃣ Nasz Instagram - http://bit.ly/BEZPRESJI-IG 2️⃣ Fanpage - http://bit.ly/BEZPRESJI-FB 3️⃣ Ankieta - https://bit.ly/prostepytania
Omlet z owocami czyli śniadanie lub kolacja na słodko!
YouTube Video UCGl7TjbcdNA2wftRTO1WSXQ_Ndp8dhqAt_Q
Pokaż więcej... Subskrybuj kanał

bezpresji_yt

Kontakt:

kuchniabezpresji [małpa] gmail.com

Chcesz pomóc nam rozwijać kanał?

 

Zasubskrubuj nas na Youtube
oraz odpowiedz na te dwa proste pytania

Dwa pytania